Здоровая выпечка

Каши

Гречневая каша с чабрецом

Сушёный чабрец варится вместе с гречкой и отдаёт ей аромат. Масло добавляют в самом конце, когда крупа уже впитала воду.

Подготовка
15 мин
Приготовление
60 мин
Исходный выход
8 порц.

Время на плите ориентировочное. Снимайте кашу с огня, как только крупа размягчится и впитает воду.

Посуда. Кастрюля с крышкой, сито и ложка.
Способ. На плите

К ингредиентам
Гречневая каша с чабрецом в светлой неглубокой миске
Иллюстрация к рецепту

Ингредиенты

Приготовление

  1. Переберите гречку (408 г), промойте в сите и дайте воде стечь.
  2. Вскипятите воду (774 г) с солью (3 г). Всыпьте промытую гречку (408 г) и чабрец (1 г). Убавьте огонь и накройте крышкой.
  3. Варите на слабом огне, иногда помешивая. Когда зёрна станут мягкими и впитают жидкость, выключите плиту.
  4. Растопите сливочное масло (25 г), перемешайте с кашей и дайте ей несколько минут постоять под крышкой.

Как проверить готовность

На дне нет свободной жидкости, зёрна легко разжёвываются. После короткого отдыха под крышкой перемешайте кашу и подавайте.

Как хранить

Переложите остатки в неглубокий закрытый контейнер и уберите в холодильник в течение двух часов. Храните до трёх суток при температуре не выше 4 °C. Разогревайте порцию до 74 °C.

Аллергены

Молоко

На заметку

Взвесьте чабрец на точных весах, особенно если пересчитываете рецепт на небольшую порцию.

Ещё из каталога

Каши · 40–50 мин приготовления

Шведская рисовая каша на молоке

Шведская молочная каша из круглозёрного риса с палочкой корицы. Рис сначала варят в воде, а затем томят под крышкой в молоке до кремовой консистенции.

Каши · 20–30 мин приготовления

Пшённая каша с тыквой на молоке

Пшённая каша на молоке с мягкими кубиками тыквы и сливочным маслом. Тыкву сначала варят в воде, а затем доводят до готовности вместе с пшеном.

Каши · 20 мин приготовления

Ямайская кукурузная каша с корицей

Ямайская каша из кукурузной крупы мелкого помола. Её варят с корицей, мускатным орехом и ванилью, а в конце вмешивают сгущённое молоко.